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Has llegado al lugar indicado si buscas cuidar tu organismo. En tusdietas.net descubrirás una amplia variedad de dietas que se ajustarán a tus necesidades:

           

¡En tusdietas.net tenemos las respuestas a todas tus preguntas! No lo dudes, busca la dieta que más se adapte a tus necesidades y luce el cuerpo que siempre has estado deseando.

 

DESCUBRE NUESTRAS DIETAS


DIETA EXPRESS: ideales para perder peso en poco tiempo.
 
DIETA FITNESS: dirigidas a deportistas que desean obtener los mejores resultados.
 
DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de tu organismo.
 
DIETA MEDITERRANEA: descubre cómo alimentarte para adelgazar comiendo.
 
DIETA DE [email protected]: envidias sus figuras. ¡Descubre sus secretos y luce como ellos!
   

ÚLTIMAS DIETAS


 

LA DIETA ALEA ¡ADELGAZA SIN PASAR HAMBRE!

La Dieta Alea es un plan de comidas idóneo para conseguir bajar de peso de forma paulatina en el tiempo logrando así evitar que volvamos a recuperar el peso perdido, el conocido como efecto rebote. Fue desarrollada … Read more

DIETA CETOGÉNICA ¡CONVIERTE GRASA EN ENERGÍA!

la dieta cetogenica

La Dieta Cetogénica o Dieta Keto, es un régimen bajo en carbohidratos y alto en grasas cuyo fin es perder peso en poco tiempo llevando una alimentación equilibrada. Ayudando, a la vez, a mejorar los síntomas de enfermedades … Read more

DIETA DE LAS 1300 CALORÍAS ¡ADELGAZA COMIENDO!

dieta 1300 calorias

La Dieta de las 1300 Calorías por día es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo. Siguiendo una alimentación saludable se pueden llegar a perder hasta 4 kilos en un mes. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es … Read more

DIETA DE LAS 2500 CALORÍAS ¡LOGRA TU PESO IDEAL!

Dieta 2500 calorias

La Dieta de las 2500 Calorías por día es un régimen hipercálorico. Es una dieta para personas delgadas que buscan ganar peso llevando una alimentación saludable. No se recomienda a personas con algún problema de sobrepeso ya que … Read more

LA DIETA DASH ¡VENCE A LA HIPERTENSIÓN!

DIETA DASH

La Dieta DASH es un plan de comidas saludables cuyo fin es la disminución o control de la presión arterial alta. Esta dieta depurativa se basa en tomar alimentos bajos en sodio y alimentos ricos en potasio, magnesio … Read more

LA DIETA DISOCIADA ¡TU PESO IDEAL EN 4 SEMANAS!

La Dieta Disociada es un plan de comidas basado en la división de alimentos en diferentes grupos. No mezclar estos alimentos, ayuda a adelgazar en poco tiempo mientras se sigue una alimentación saludable. Además, este tipo de dieta, … Read more

LA DIETA DEL VIENTRE PLANO ¡LUCE UN CUERPO 10!

La Dieta del Vientre Plano es un plan de comidas desarrollado especialmente para eliminar la grasa del organismo. Tomando comidas saludables y realizando el ejercicio físico adecuado se consigue el objetivo de lucir una figura estilizada. También … Read more

LA DIETA DE LAS 2000 CALORÍAS ¡NO SUBAS DE PESO!

DIETA 2000 CALORIAS

La Dieta de las 2000 Calorías por día es un programa de comidas para adelgazar y mantener el peso, dependiendo de la complexión del individuo y su actividad física. Las comidas se basan en la típica alimentación mediterránea. Realizar … Read more

LA DIETA BARF ¡REGALA VIDA A TU MASCOTA!

La Dieta BARF es un plan de comidas a base de alimentos crudos ideal para perros y gatos. Esta dieta natural es apta para mascotas con graves problemas digestivos ya que ayuda a asimilar mucho mejor la comida, evitando los … Read more

DIETA DE LAS 1000 CALORÍAS ¡ADELGAZA COMIENDO!

La Dieta de las 1000 Calorías por día es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo, de 1 a 2 kilos por semana. Aunque es una dieta restrictiva sigue una alimentación saludable para garantizar el aporte de nutrientes necesarios para … Read more

DIETA DE LAS 3000 CALORÍAS ¡GANA MÚSCULO!

DIETA 3000 CALORIAS

La Dieta de las 3000 Calorías por día es un plan de comidas hipercáloricas. Es una dieta para deportistas que buscan aumentar la masa muscular. Tanto para personas delgadas que quieren ganar peso. Todo esto, llevando una alimentación sana para que el organismo. … Read more

LA DIETA BLANDA ¡REGULA TU TRACTO INTESTINAL!

LA DIETA BLANDA

La Dieta Blanda está diseñada para mitigar problemas de salud relacionados con el aparato digestivo. Aliviando y regularizando el funcionamiento de los órganos internos del cuerpo sustituyendo los alimentos pesados de nuestra alimentación por otros alimentos más fáciles de digerir. Por lo que … Read more

LA DIETA ALCALINA ¡EQUILIBRA EL pH DE TU CUERPO!

La Dieta Alcalina es un plan de comidas pensado para depurar y desintoxicar el organismo. Este régimen se basa en la idea de equilibrar el pH de nuestro cuerpo, evitando así, muchas enfermedades derivadas de una mala alimentación. Por … Read more

LA DIETA PROTEICA ¡PIERDE 2 KILOS POR SEMANA!

La Dieta Proteica consiste en ingerir más cantidad de proteínas para el organismo y reducir el consumo de azúcares. Este proceso provoca que el organismo recurra a las grasas del cuerpo para conseguir energía y; con ello, … Read more

DIETA DE LEO MESSI ¡COME COMO EL 10 ARGENTINO!

La Dieta de Leo Messi es un plan de comidas basado en tomar productos ecológicos. Es un régimen para deportistas que tienen como objetivo mejorar sus niveles físicos. Gracias a este plan la figura de Messi se ha vuelto más fibrosa y … Read more

LA DIETA DEPURATIVA ¡3 KILOS MENOS EN 21 DÍAS!

LA DIETA DEPURATIVA

La Dieta Depurativa es un programa de comidas cuyo fin es desintoxicar el organismo siguiendo una alimentación saludable basada en la dieta mediterránea. Realizando correctamente este régimen se puede llegar a perder 3 kilos en 21 días. Para realizar esta … Read more

LA DIETA DE ANTONIO BANDERAS ¡UNA DIETA DE CINE!

La Dieta de Antonio Banderas es un programa de comidas basadas principalmente en la dieta mediterránea. Antonio Banderas es un aclamado actor español afincado en Hollywood. Aunque lleve décadas viviendo en Estados Unidos, su dieta no ha … Read more

LA DIETA DE CRISTIANO RONALDO ¡LUCE COMO CR7!

comida la dieta de CR7

La Dieta de Cristiano Ronaldo es un plan de 3000 calorías diarias para mantener la forma física. Es una dieta para deportistas que desean sacar el máximo a su cuerpo mientras se alimentan de forma saludable. Alguien que entienda … Read more

LA DIETA PALEO ¡COME COMO HACE 10 MIL AÑOS!

La Dieta del Paleo es un programa de comidas basado en la alimentación que seguían los humanos de hace 10.000 años, en la era Paleolítica. Es un régimen que combate el sobrepeso y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades. … Read more

LA DIETA DE LA LECHUGA ¡BAJA DE PESO EN 1 SEMANA!

LA DIETA DE LA LECHUGA

La Dieta de la Lechuga es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo siguiendo una alimentación equilibrada con platos donde la lechuga o vegetales de agua sean los elementos principales. Es una dieta diurética para depurar el sistema digestivo. La … Read more

LA DIETA PARA EMPEZAR EN EL FITNESS

La Dieta para empezar en el Fitness es un plan de comidas cuyo fin es facilitar el inicio en el mundo del Fitness a personas con intención de ponerse en forma de la manera más cómoda posible. El Fitness es … Read more

LA DIETA DE LA PERA ¡ADELGAZA EN 4 DÍAS!

LA DIETA DE LA PERA

La Dieta de la Pera es un régimen para adelgazar en poco tiempo. Además, ayuda a regular el sistema digestivo eliminando toxinas y depurando el organismo. En tan solo 4 días se consigue bajar de peso. La … Read more

LA DIETA DEL LIMÓN ¡DEPURA TU ORGANISMO!

La Dieta del Limón es un plan de comidas que; además de ayudar a perder peso, también para desintoxicar el organismo, debido a las propiedades depurativas y digestivas de la fruta, benefician al tránsito intestinal y la digestión. … Read more

DIETA DE LAS 1800 CALORÍAS ¡ADELGAZA COMIENDO!

La Dieta de las 1800 Calorías por día es un régimen para mantener el peso y adelgazar, según la complexión del individuo. Se basa en una alimentación saludable para aportar todos los nutrientes necesarios para que el organismo … Read more

LA DIETA DE KOURTNEY KARDASHIAN ¡ADELGAZA YA!

La Dieta de Kourtney Kardashian es un plan de comidas para desintoxicar el organismo y bajar de peso en poco tiempo. Hay que llevar una alimentación que evite los lácteos, el gluten y las carnes con altas cantidades de grasa. … Read more

RECETA BATIDO FRESA

La Receta Batido de Fresa es muy utilizada para personas que realizan dietas depurativas y para perder peso en poco tiempo. Las fresas son conocidas por su gran aroma y agradable sabor. Son fáciles de digerir y tienen … Read more

RECETA BATIDO DE KIWI Y PERA

RECETA BATIDO DE KIWI Y PERA

La Receta Batido de Kiwi y Pera es una bebida idónea para dietas que buscan perder peso en poco tiempo y depurar el organismo. El kiwi contiene grandes cantidades de agua y vitamina C, más del doble de la cantidad … Read more

RECETA BATIDO DE PERA Y PIÑA

RECETA BATIDO PERA Y PIÑA

La Receta Batido de Pera y Piña es muy común en las dietas para perder peso en poco tiempo y desintoxicar el cuerpo. Tanto la pera como la piña son frutas muy refrescantes y sabrosas. La pera contiene … Read more

RECETA BATIDO DE PLÁTANO Y PERA

RECETA BATIDO DE PLÁTANO Y PERA

La Receta Batido de Plátano y Pera es una bebida muy popular en regímenes para adelgazar en poco tiempo y depurar el organismo. La pera contiene grandes cantidades de agua, por lo que es muy fácil a la hora de digerirla por … Read more

RECETA BATIDO DE MANZANA Y PERA

receta batido manzana y pera

La Receta Batido de Manzana y Pera esta muy presente en dietas depurativas y para adelgazar en poco tiempo. La manzana es una de las frutas más completas y gratificantes para cualquier dieta. Su composición es de 85% de agua, por lo … Read more

RECETA BATIDO DE LECHUGA

RECETA BATIDO DE LECHUGA

La Receta Batido de Lechuga es muy utilizada para personas que realizan dietas depurativas y dietas para adelgazar en poco tiempo. La lechuga aporta muy pocas calorías al organismo y contiene gran cantidad de vitaminas y minerales que … Read more

FÁCIL Y RÁPIDA RECETA GUACAMOLE

RECETA GUACAMOLE

La Receta de Guacamole es típica de Centroamérica, la variante más popular es la de México. Este plato se hace con una salsa de aguacate, y dependiendo de la estación del año que vayamos a preparar, podemos … Read more

RECETA MUFFINS

receta muffins

La Receta de los Muffins es muy fácil de preparar. Tiene una textura similar a las magdalenas y los bizcochos pero con un sabor menos dulce. Se suele consumir tanto en los desayunos como en las meriendas. Son muy … Read more

RECETA PASTEL DE PESCADO

DESCUBRE TAMBIÉN NUESTRAS DIETAS DIETA EXPRESS: ideales para perder peso en poco tiempo.   DIETA FITNESS: dirigidas a deportistas que desean obtener los mejores resultados.   DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de … Read more

RECETA FAJITAS DE POLLO

DESCUBRE TAMBIÉN NUESTRAS DIETAS DIETA EXPRESS: ideales para perder peso en poco tiempo.   DIETA FITNESS: dirigidas a deportistas que desean obtener los mejores resultados.   DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de … Read more

RECETA BROCHETAS DE POLLO

DESCUBRE TAMBIÉN NUESTRAS DIETAS DIETA EXPRESS: ideales para perder peso en poco tiempo.   DIETA FITNESS: dirigidas a deportistas que desean obtener los mejores resultados.   DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de … Read more

RECETA PURÉ DE PATATAS

RECETA PURÉ DE PATATAS

La Receta de Puré de Patatas es uno de los platos de acompañamiento por excelencia en la gastronomía. Es una de las recetas más fáciles y rápidas a la hora de prepararla. Las patatas idóneas para hacer el puré de … Read more

RECETA DE TORTITAS

RECETA TORTITAS

La Receta de Tortitas es fácil y rápida de preparar, en solo 20 minutos. Es un acompañante ideal a la hora de tomar el desayuno, bañadas con sirope de caramelo, chocolate o mermelada de fresa casera. Este dulce … Read more

RECETA MERMELADA DE FRESA

RECETA MERMELADA DE FRESA

La Receta de Mermelada de Fresa es muy sencilla de preparar y en tan solo 2 horas ya esta lista para degustar. Es una receta muy saludable ya que no contiene conservantes ni colorantes. Esta mermelada casera … Read more

RECETA TARTA DE QUESO

RECETA TARTA DE QUESO

La Receta de Tarta de Queso es un postre frío muy sabroso y sencillo de preparar. No se necesita utilizar el horno y usa ingredientes económicos muy comunes en casa para preparar esta receta. El origen de … Read more

RECETA DE TIRAMISÚ

RECETA TIRAMISÚ

La Receta de Tiramisú es un postre delicioso y sencillo de preparar. Se elabora con ingredientes comunes en casa como el cacao en polvo, café o bizcochos, y se prepara en tan solo 30 minutos. La receta … Read more

RECETA DE BIZCOCHO

RECETA BIZCOCHO

La Receta de Bizcocho es muy sencilla de preparar a la vez que deliciosa. Tan solo se necesitan 40 minutos para conseguir este dulce y esponjoso postre. Es una receta muy versátil que admite múltiples variantes ya que se puede … Read more

RECETA LENTEJAS

RECETA LENTEJAS

La Receta de Lentejas es un plato sencillo de preparar con el que se consigue comer de forma sana y casera. Es una receta muy nutritiva, además de idónea para combatir el frío en el otoño e … Read more

RECETA HUMMUS

RECETA HUMMUS

La Receta de Hummus es un plato muy fácil de preparar. Es un aperitivo ideal y saludable para cualquier evento familiar, siempre que se acompañe de palitos de verduras crudas. Su principal ingrediente de esta receta son … Read more

RECETA GAZPACHO

RECETA GAZPACHO

La Receta de Gazpacho es un plato sencillo de preparar y económico. Se elabora con ingredientes comunes en casa como los tomates, pan y aceite de oliva. Es una receta perfecta para cualquier dieta ya que es … Read more

RECETA DE BROWNIE

RECETA BROWNIE

La Receta de Brownie es un postre fácil de preparar a la vez que muy nutritivo. Esta receta se prepara con chocolate negro, un alimento que aporta proteínas de calidad, vitaminas y sustancias antioxidantes. Consumir; de forma moderada, chocolate … Read more

RECETA TERNERA EN SALSA

RECETA TERNERA EN SALSA

La Receta de Ternera en Salsa es un plato muy fácil de cocinar, delicioso y económico. Esta receta se prepara con vino tinto y el jugo de la propia carne, dándole ese sabor tan característico. La ternera … Read more

RECETA SALMÓN AL HORNO

RECETA SALMÓN AL HORNO

La Receta de Salmón al Horno es un plato de pescado muy popular por su sencillez a la hora de cocinar. Cualquier persona sin experiencia en la cocina puede preparar esta deliciosa receta. El salmón, en filetes, en … Read more

RECETA ENSALADA CÉSAR

RECETA ENSALADA CÉSAR

La Receta de Ensalada César es un plato conocido alrededor de todo el mundo. Muy fácil de preparar ya que utiliza alimentos muy comunes en casa como: pan, huevos, lechuga y aceite de oliva. Cabe destacar, que se pueden … Read more

RECETA CHULETAS DE CERDO

RECETA CHULETAS DE CERDO

La Receta de Chuletas de Cerdo es un plato bajo en carbohidratos. Suele contener por cada 100 g de carne: 22 g de proteína, 30 g de grasa, nada de azúcar y 352 calorías. También contiene nutrientes … Read more

RECETA POLLO AL CURRY

RECETA POLLO AL CURRY

La Receta de Pollo al Curry es un plato muy típico de gastronomía del sur de Asia. Es un plato muy delicioso debido, en gran medida, al uso de especias y leche de coco. Es una receta … Read more

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