Has llegado al lugar indicado si buscas cuidar tu organismo. En tusdietas.net descubrirás una amplia variedad de dietas que se ajustarán a tus necesidades:
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DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de tu organismo. 
DIETA DE [email protected]: envidias sus figuras. ¡Descubre sus secretos y luce como ellos!
La Dieta de las 1300 Calorías por día es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo. Siguiendo una alimentación saludable se pueden llegar a perder hasta 4 kilos en un mes. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es cuando se engorda. Con esta dieta se pretende llevar un nivel bajo de consumo […]
La Dieta de las 2500 Calorías por día es un régimen hipercálorico. Es una dieta para personas delgadas que buscan ganar peso llevando una alimentación saludable. No se recomienda a personas con algún problema de sobrepeso ya que puede provocar el aumento de peso. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” […]
La Dieta DASH es un plan de comidas saludables cuyo fin es la disminución o control de la presión arterial alta. Esta dieta depurativa se basa en tomar alimentos bajos en sodio y alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio; nutrientes que ayudan a reducir la hipertensión. Realizar la Dieta DASH puede reducir la presión arterial en tan solo 2 semanas. […]
La Dieta para limpiar el Hígado es un régimen cuyo fin es eliminar toxinas del hígado y mejorar su funcionamiento para prevenir posibles enfermedades siguiendo una alimentación saludable. Un hígado sano es una señal de una vida óptima y larga. Las enfermedades hepáticas, relacionadas con el hígado, son las más dañinas para nuestro organismo. Los síntomas de un hígado en […]
La Dieta para la Obesidad es un plan de comidas desarrollado con el fin de regular el peso corporal mediante alimentos depurativos. Este régimen evita el consumo de productos ricos en azúcares simples y con altos niveles de grasa. Sustituyéndolos, a su vez, por alimentos más saludables para el organismo como: frutas, verduras, pescado y legumbres. En ocasiones, las motivaciones estéticas hacen […]
La Dieta Disociada es un plan de comidas basado en la división de alimentos en diferentes grupos. No mezclar estos alimentos, ayuda a adelgazar en poco tiempo mientras se sigue una alimentación saludable. Además, este tipo de dieta, resulta beneficiosa para la gastritis. El sistema de dividir los alimentos en grupos, ayuda a la hora de digerir la comida de una […]
La Dieta del Vientre Plano es un plan de comidas desarrollado especialmente para eliminar la grasa del organismo. Tomando comidas saludables y realizando el ejercicio físico adecuado se consigue el objetivo de lucir una figura estilizada. También hay que recordar, que cada cuerpo es distinto y responden a ciertos alimentos de formas diferentes por lo que los resultados pueden variar. […]
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