Has llegado al lugar indicado si buscas cuidar tu organismo. En tusdietas.net descubrirás una amplia variedad de dietas que se ajustarán a tus necesidades:
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DIETA DEPURATIVA: adelgaza a la vez que eliminas las impurezas de tu organismo.
DIETA DE FAMOS@S: envidias sus figuras. ¡Descubre sus secretos y luce como ellos!
La Dieta Alea es un plan de comidas idóneo para conseguir bajar de peso de forma paulatina en el tiempo logrando así evitar que volvamos a recuperar el peso perdido, el conocido como efecto rebote. Fue desarrollada por dos nutricionistas que pretendían encontrar la forma de perder de entre 2 y 5 kilos en tan solo 4 semanas. Es una […]
La Dieta Cetogénica o Dieta Keto, es un régimen bajo en carbohidratos y alto en grasas cuyo fin es perder peso en poco tiempo llevando una alimentación equilibrada. Ayudando, a la vez, a mejorar los síntomas de enfermedades crónicas como hiperglucemia e hipertensión y a controlar como prevenir convulsiones en crisis de epilepsia. Durante esta dieta se consigue que el cuerpo […]
La Dieta de las 1600 Calorías por día es un plan de comidas para mantener el peso. Es una dieta saludable ya que no excluye ningún alimento, aportando todos los nutrientes necesarios para gozar de buena salud. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es cuando se engorda. Con esta dieta se […]
La Dieta de las 1300 Calorías por día es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo. Siguiendo una alimentación saludable se pueden llegar a perder hasta 4 kilos en un mes. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es cuando se engorda. Con esta dieta se pretende llevar un nivel bajo de consumo […]
La Dieta de las 2500 Calorías por día es un régimen hipercálorico. Es una dieta para personas delgadas que buscan ganar peso llevando una alimentación saludable. No se recomienda a personas con algún problema de sobrepeso ya que puede provocar el aumento de peso. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” […]
La Dieta DASH es un plan de comidas saludables cuyo fin es la disminución o control de la presión arterial alta. Esta dieta depurativa se basa en tomar alimentos bajos en sodio y alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio; nutrientes que ayudan a reducir la hipertensión. Realizar la Dieta DASH puede reducir la presión arterial en tan solo 2 semanas. […]
La Dieta para limpiar el Hígado es un régimen cuyo fin es eliminar toxinas del hígado y mejorar su funcionamiento para prevenir posibles enfermedades siguiendo una alimentación saludable. Un hígado sano es una señal de una vida óptima y larga. Las enfermedades hepáticas, relacionadas con el hígado, son las más dañinas para nuestro organismo. Los síntomas de un hígado en […]
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