Consume las Calorías justas Descubre con la Calculadora de Calorías cuanto debemos comer para bajar de peso rápidamente, conseguir ganar músculo o simplemente mantenernos en nuestro peso ideal llevando una alimentación saludable. En muchas ocasiones, existen preguntas que nos rondan la cabeza puede ser muy frustrantes para cualquiera de nosotros como:¿Cuántas calorías debo consumir para llevar una vida saludable? ¿Cuántas calorías tengo que quemar si quiero perder peso?Con esta sencilla herramienta tenemos la respuesta a todas nuestras preguntas. Tan solo debemos seguir estos sencillos pasos:Introducir el sexo, la altura en centímetros, el peso en kilos, la edad y el nivel de actividad diaria.Pulsar el botón Calcular.Inmediatamente, la calculadora indicará el consumo diario para mantener el peso actual, perder peso o si necesita ganarlo.Tras obtener el resultado final, se recomienda realizar la dieta que más se aproxime al número de consumo de calorías al día. CALCULADORA CONSUMO DE CALORÍASIntroducir datosSexo:HombreMujerAltura: CmPeso: KgEdad: AñosActividad:Sedentario: poco o ningún ejercicioPoco activo: ejercicio 1-3 veces por semanaActivo: ejercicio 3-5 veces por semanaMuy activo: ejercicio 6-7 veces por semanaExtra activo: ejercicio intensoToma kcal al día para mantener pesoToma kcal al día para bajar 0.5kg en 7 díasToma kcal al día para bajar 1kg en 7 díasToma kcal al día para ganar 0.5kg en 7 díasToma kcal al día para ganar 1kg en 7 díasDESCARGA CALCULADORA CONSUMO CALORÍAS Y LLÉVALA SIEMPRE CONTIGODietas según consumo de calorías al día:Dieta 1000 caloríasDieta 1200 caloríasDieta 1300 caloríasDieta 1400 caloríasDieta 1500 caloríasDieta 1600 caloríasDieta 1800 caloríasDieta 2000 caloríasDieta 2500 caloríasDieta 3000 caloríasDESCUBRE NUESTRAS DIETAS RÁPIDA: pierde peso rápidamente FITNESS: consigue tus mejores resultadosDEPURATIVA: adelgaza mientras eliminas toxinas del organismoMEDITERRANEA: cómo adelgazar comiendo sanoDE FAMOSOS: ¡Descubre sus secretos y luce como ellos!
