DIETA 2000 CALORIAS

LA DIETA DE LAS 2000 CALORÍAS

15/10/2018 Daniel 0

La Dieta de las 2000 Calorías por día es un programa de comidas para adelgazar y mantener el peso, dependiendo de la complexión del individuo y su actividad física. Las comidas se basan en la típica alimentación mediterránea. Realizar esta dieta evita el “efecto rebote” tras finalizarla. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es […]

LA DIETA DE LAS 1000 CALORÍAS

15/10/2018 Daniel 0

La Dieta de las 1000 Calorías por día es un plan de comidas para adelgazar en poco tiempo, de 1 a 2 kilos por semana. Aunque es una dieta restrictiva sigue una alimentación saludable para garantizar el aporte de nutrientes necesarios para el organismo. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se […]

LA DIETA DE LAS 1200 CALORÍAS

01/10/2018 Daniel 0

La Dieta de las 1200 Calorías por día es un programa de comidas para perder peso en poco tiempo. No es una dieta muy estricta ya que sigue una alimentación saludable para asegurar que el cuerpo reciba los nutrientes que necesita. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es cuando […]

DIETA 3000 CALORIAS

LA DIETA DE LAS 3000 CALORÍAS

30/09/2018 Daniel 0

La Dieta de las 3000 Calorías por día es un plan de comidas hipercáloricas. Es una dieta para deportistas que buscan aumentar la masa muscular. Tanto para personas delgadas que quieren ganar peso. Todo esto, llevando una alimentación sana para que el organismo. Antes de nada, ¿qué es una caloría? Es la unidad de medida del contenido energético que aporta un alimento. Si se consumen alimentos altos en calorías y no se “queman” es cuando se engorda. Con esta dieta […]

LA DIETA BLANDA

LA DIETA BLANDA ¡REGULA TU TRACTO INTESTINAL!

17/09/2018 Daniel 0

La Dieta Blanda está diseñada para mitigar problemas de salud relacionados con el aparato digestivo. Aliviando y regularizando el funcionamiento de los órganos internos del cuerpo sustituyendo los alimentos pesados de nuestra alimentación por otros alimentos más fáciles de digerir. Por lo que se considera una dieta depurativa. El ritmo de vida actual provoca que no se tome en cuenta la alimentación. En ocasiones se come […]

LA DIETA ALCALINA ¡EQUILIBRA EL pH DE TU CUERPO!

15/09/2018 Daniel 0

La Dieta Alcalina es un plan de comidas pensado para depurar y desintoxicar el organismo. Este régimen se basa en la idea de equilibrar el pH de nuestro cuerpo, evitando así, muchas enfermedades derivadas de una mala alimentación. Por lo que se opta por una alimentación sana y equilibrada. La mayoría de alimentos que se consumen suelen ser ácidos como: sal, grasas, […]